In Zusammenarbeit mit dem Breitensport- referenten des Badmintonverbandes Rheinhessen-Pfalz haben 2 pfälzische Nachwuchstrainer zu Beginn diesen Jahres eine neue Badminton Lehr-DVD auf den deutschen Markt gebracht. Durch den gut strukturierten Aufbau der DVD, der Nicht-Voraussetzung jeglichen Grundwissens sowie den zahlreichen Übungen eignet sich die DVD insbesondere für Spieler und Spielerinnen regionaler Spielklassen, sowie für engagierte Breitensportler und vor allem auch zur Unterstützung von Trainern.

Weitere Informationen, sowie Inhalte findet ihr auf der Homepage der Badminton DVD: www.badminton-dvd.de

Exklusiv für die Leser von
badminton-spielen.de haben wir eine Auswahl von 10 leckeren und gesunden Gerichten zusammengestellt. Viel Spaß beim Ausprobieren und vor allem: guten Appetit!

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Nicht nur mit dem Fuß und der Hand präsentiert sich Hamburg sportlich auf internationalem Niveau – auch mit Racket und Shuttlecock wird Spitzensport geboten. Informiere Dich hier über den Badminton Bundesliga-Verein VfL93 Hamburg.

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An der richtigen Einstellung arbeiten.

Mentaltechniken im Detail.

Die zur Zeit umfassendste Sammlung moderner Mentaltechniken ist
„Das Lexikon der Mentaltechniken: Die besten Methoden von A bis Z“ von Claudia Bender und Michael Draksal. Die Übungen sind nach Schwierigkeitsgrad geordnet und bieten interessante Einsichten sowohl für Anfänger als auch für Experten.

Auf der Website der Techniker-Krankenkasse TK findet man ein PDF der von Prof. Dr. Hans-Dieter Hermann & Prof. Dr. Jan Mayer entwickelten Broschüre "Mentalstrategien für den Alltag. Was wir von Leistungssportlern lernen können." Hier werden unter anderem fünf Mental-Strategien detailliert beschrieben:

1. Motivieren Sie sich selbst
2. Optimieren Sie Ihre psychische Leistungsfähigkeit
3. Optimieren Sie Ihr Selbstbewusstsein
4. Optimieren Sie Ihre Regenerationsfähigkeit
5. Lassen sie sich durch andere unterstützen.

Das Buch „The Inner Game of Tennis“ ist mit mehreren hundert Tausend verkauften Exemplaren eines der meistverkauften Tennisbücher überhaupt. W. Timothy Gallwey und der Inner Game Coach Sean Brawley zeigen viele innovative Ideen und Übungen, die dabei helfen, Tennis auf eine ganz neue Weise zu lernen, zu spielen und zu genießen. Leser schwärmen, das Buch schaffe ein Lernumfeld, das einen verborgenen Prozess in Gang setze, der jedem von uns angeboren ist. Viele der hier vermittelten Einsichten sind direkt auf das Badmintonspiel übertragbar. Und so überrascht es nicht, dass „The Inner Game“ von einer großen Anzahl von Menschen gekauft wird, die überhaupt kein Tennis spielen.